Self-Care Sehtraining im Alltag

Im persönlichen telefonischen Vorgespräch ermitteln WIR

• ihr Trainingsziel
• ihre Trainingsvorlieben

Im EINS zu EINS Gespräch ermutige ich Sie zu

• vier zielführenden, individuellen und unterschiedlichen Übungen, die schon während des Einübens messbare Wirkungen zeigen
• inspiriere ich Sie zu erforschen, wie Sie die Übungen mit Ihren Alltagsroutinen und Vorlieben kombinieren können

Sehtraining ist völlig unkompliziert.
Die unterschiedlichen Übungen benötigen täglich maximal 2 Minuten.

• Du überprüfst jeden Tag subjektiv und objektiv messbare Erfolge
• Du bist nach einmaligem Coaching dein eigener Sehexperte